風船トレーニング

朝晩の冷え込みと日中の温かさで、風邪を引きやすくなっています。

どうぞご自愛ください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

現在、矯正治療に風船トレーニングを取り入れています。

なぜ、風船を？と疑問を持たれた方は、一度ご自身も風船を膨らませてみてください。

もしかすると口や舌の力不足で、膨らますことができないかもしれません。

実際に矯正患者さんへ風船を渡すと、膨らませる方と何度トライしても膨らませない方に二分されます。

それほど多くのお子さんや学生さん、大人の方でさえ口や舌の力が低下しているのです。

歯列不正の原因は、口や舌の力が低下していることに大きくかかわっています。

口や舌の力の低下による口呼吸も関係が深く、さらには咀嚼力、嚥下力の低下にもつながります。

トレーニングとしては、風船を膨らませることと、あいうべ体操やよく噛む習慣つくりなど、無理をしないで毎日できるものがいいでしょう。

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