習癖の罠

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習癖の罠

ようやく梅雨明けが迫ってきた気候となりました。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

無意識は、とても怖いものです。

舌出しの癖や頬杖などは最たるもので、本人は全く気付いていません。

また片噛みの癖も気にしないようです。

ただこの癖が、本来の歯列の位置を歪曲させてしまい、開口や顎のずれ、全身に及べば頭痛や肩こりの原因にもなりえます。

今やスマホを見ない日はないというくらい普及していますが、この結果、猫背や口呼吸の増加にも貢献しているようです。

かくいう私も皆さんと同じくらいスマホを凝視していますが、身体的にはよくないでしょう。

ぜひ身体的なバランスも意識してください。

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