脳を活性化するために必要な食物は、トリプトファンが含まれたものです。
トリプトファンは、セロトニンを合成する材料となり、落ち着いた心を創ります。
バナナ、納豆、乳製品、卵、ゴマなどがトリプトファンを多く含む食物です。
咀嚼のリズム運動とビタミンＢ６、炭水化物が、セロトニンを活性化しますので、
病気にも抵抗力のある体を作り上げます。
昼間は、床装置をはずして、よく噛む習慣をつけることが、とても大切となります。
取り外し式の矯正は、食生活のなかで必要な栄養素や咀嚼を重要視した矯正といえます。
突然ですが、皆さんは辛いものはお好きでしょうか？
私は好きだけど苦手です・・・・。
おいしいけど食べ続けると唇いたくなりませんか？
ということでトウガラシのニュースです。
自宅で栽培していたトウガラシが117万スコビル（辛さの単位）で
ギネス認定されたそうです！！
その辛さはというと、一般的なタバスコでだいたい1200スコビル・・・
1170000スコビル・・・ゼロつけるとホント桁違いな辛さですね。
育てた本人が食べたところあまりの辛さに震えがきて立てなくなったそうですよ・・
辛いものはおいしいけど食べすぎ（辛すぎ？）には注意ですね！！！
Ｅ．Ｗ
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院長 米山吉洋
歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか？
当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。
この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円～)ということも大きなメリットですね。
「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。
