2011年2月22日

パンダ･･･中国から来ましたね

あまり詳しくは知らないですが、朝のニュースで

夜に搬送された。と出ていました。

搬送するにも　中の様子がわかるようにモニターが付いてたり

と、色々工夫がされていたようですが、一般公開は1ヶ月先に

なるようで、まだすぐには会えないみたいですが、来月の

春休み辺りには　公開されて、上野動物園にもまた大勢の人が

詰め掛けるのでしょうね。

ちなみに、パンダ効果をねらって興行収入200億をねらってるらしいですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｎ子

よく噛むことがなぜ、いいのか？

よく噛むことは、満腹中枢を刺激し満腹感をもたらすとともに、基礎代謝を上げる働きをもっているからです。

血糖値の急激な上昇を抑え、インスリンの分泌量も抑制できるわけです。

一口３０噛みを目安として、食物にも硬いものを取り入れる工夫もしてみてください。

インスリンの急激な上昇を抑えることは、老化の防止にも繋がるといわれています。

医食同源とは、このことなのでしょう。

噛み合わせと食生活の改善が、一生の健康に多大なる影響を与えることは、事実です。