脳を活性化するために必要な食物は、トリプトファンが含まれたものです。
トリプトファンは、セロトニンを合成する材料となり、落ち着いた心を創ります。
バナナ、納豆、乳製品、卵、ゴマなどがトリプトファンを多く含む食物です。
咀嚼のリズム運動とビタミンＢ６、炭水化物が、セロトニンを活性化しますので、
病気にも抵抗力のある体を作り上げます。
昼間は、床装置をはずして、よく噛む習慣をつけることが、とても大切となります。
取り外し式の矯正は、食生活のなかで必要な栄養素や咀嚼を重要視した矯正といえます。
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院長 米山吉洋
歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか？
当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。
この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円～)ということも大きなメリットですね。
「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。
