良く噛む生活
よく噛むことは、副交感神経を刺激し、免疫力を向上させます。
食物繊維は、活性酸素を除去したり、消化を助ける善玉菌を増やす働きを持ちます。
野菜類、海藻類、きのこ類などが食物繊維を含むものです。
また、玄米を主食にすると体質自体が変化します。
玄米は、副交感神経を刺激し、体の排泄能力を高めるため、少しくらいの農薬も
排泄されていくようです。
噛み応えのある食事を習慣化させることで、免疫力も向上し健康的な生活を
おくる事ができます。
よく噛むことは、副交感神経を刺激し、免疫力を向上させます。
食物繊維は、活性酸素を除去したり、消化を助ける善玉菌を増やす働きを持ちます。
野菜類、海藻類、きのこ類などが食物繊維を含むものです。
また、玄米を主食にすると体質自体が変化します。
玄米は、副交感神経を刺激し、体の排泄能力を高めるため、少しくらいの農薬も
排泄されていくようです。
噛み応えのある食事を習慣化させることで、免疫力も向上し健康的な生活を
おくる事ができます。
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院長 米山吉洋
歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか?
当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。
この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円~)ということも大きなメリットですね。
「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。