粗食の効果
幕張本郷の矯正歯科 幕張ドルフィン歯科です
現代の食への欲求は、飽食へと傾いています。
欲求の赴くままに際限がありません。
ついついがっつくと3膳目ということに。
私も若いころは、どんぶり飯2杯は平気で食べていましたが、今は茶碗に一善半まで。
体内のエネルギー生成も解糖系からミトコンドリア系にシフトしてきたようです。
咀嚼そのものに意識を集中させると、満腹感がでてきます。
咀嚼そのものが瞑想となるようです。
幕張本郷の矯正歯科 幕張ドルフィン歯科です
現代の食への欲求は、飽食へと傾いています。
欲求の赴くままに際限がありません。
ついついがっつくと3膳目ということに。
私も若いころは、どんぶり飯2杯は平気で食べていましたが、今は茶碗に一善半まで。
体内のエネルギー生成も解糖系からミトコンドリア系にシフトしてきたようです。
咀嚼そのものに意識を集中させると、満腹感がでてきます。
咀嚼そのものが瞑想となるようです。
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院長 米山吉洋
歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか?
当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。
この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円~)ということも大きなメリットですね。
「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。