咀嚼に意識を
幕張本郷の矯正歯科 幕張ドルフィン歯科です
年末ともなると忘年会の機会も多くなるのでは。
ついつい過食となって、体調不良にならないように気を付けたいものですね。
よく噛む習慣をつけていれば、多少一時期暴飲暴食になったとしても
また元の体調に戻るでしょう。
よく噛むことで満腹中枢が働いて、過食を抑えられます。
3度の食事を抜いて調整するのではなく、咀嚼に意識を集中すれば
胃がもたれることもないでしょう。
幕張本郷の矯正歯科 幕張ドルフィン歯科です
年末ともなると忘年会の機会も多くなるのでは。
ついつい過食となって、体調不良にならないように気を付けたいものですね。
よく噛む習慣をつけていれば、多少一時期暴飲暴食になったとしても
また元の体調に戻るでしょう。
よく噛むことで満腹中枢が働いて、過食を抑えられます。
3度の食事を抜いて調整するのではなく、咀嚼に意識を集中すれば
胃がもたれることもないでしょう。
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院長 米山吉洋
歯科矯正は「目立つ、痛い、費用が高い」と思っていませんか?
当クリニックの矯正は、夜寝ているときだけ装着する「取り外し式」の装置を使用。一般的なワイヤーを使う治療方法とは異なるため、食事中や学校・仕事の時など、人前に出るときは装置を外すことが可能です。
この矯正の特徴は、歯はもちろん「歯の土台そのもの」をゆっくりと広げていくことにあります。ですから、治療後の後戻りの心配もほとんどありません。 また、治療費用も比較的安価(小学生なら35万円~)ということも大きなメリットですね。
「矯正治療を今まであきらめていた」「矯正を一度断念したことがある」という方、ぜひ一度ご相談ください。