咀嚼は瞑想: 千葉の矯正歯科なら「幕張ドルフィン歯科」ブログ

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2011年11月 7日

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です。

口は第一の消化器官です。

よく噛むことによって食道になめらかに食べ物が通じ、胃で消化吸収されます。

病気になる方は、胃相が悪くなっているとのこと。

つまり暴飲暴食は、不健康な食べ方といえます。

咀嚼は、瞑想に通じるものがあり、セロトニン神経を活性化させます。

平常心を養うためには、よく噛む習慣を身に着けることです。

よく噛むことは、脳を活性化し、胃相をよくし、顎の発達を促進させます。

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