咀嚼で落ち着いた心を養う
幕張本郷の矯正歯科 幕張ドルフィン歯科です
子供は、解糖系というエネルギー生成をおこなうために、落ち着きのない行動をします。
大人になってくると、エネルギー生成の場が、ミトコンドリア系にシフトしてきますので
おとなしくなってきます。
咀嚼というリズム運動は、セロトニンを活性化し、落ち着きのある心を養います。
これは、子供大人に限らず、リズム運動によって落ち着いた心は、育てられます。
子供のころから、咀嚼を意識してよく噛む習慣を身につければ、いざというときにも
動じない心となるでしょう。
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