良く噛む習慣: 千葉の矯正歯科なら「幕張ドルフィン歯科」ブログ

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2012年2月 9日

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です

健康に影響を及ぼす食生活は、健康寿命を延ばすために大切なことです。

その食生活をささえているのが、咀嚼力であることは、疑う余地はありません。

良く噛むことで、消化吸収もよくなり、さらに脳への活性化が起こります。

良く噛むことは、自律神経の副交感神経を優位にし、平常心を養います。

早食いは、心を乱し、消化吸収にも影響を与えます。

一口一口を大切にしてください。

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