咀嚼の意義: 千葉の矯正歯科なら「幕張ドルフィン歯科」ブログ

« 2018年10月

2012年3月16日

幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です

咀嚼は瞑想に通じる行為です。

咀嚼をすることで、脳内のセロトニン神経を活性化し、心の安定感を生みます。

瞑想は、α２という脳波を生みだし、心を落ち着かせます。

噛むことは、食への畏敬の念を与え、生きとし生けるものへの感謝の心を育てます。

この世の中は、すべて縁起で成り立っていますので、自分だけで生きてはいないことを

咀嚼によって感じ取ることができるでしょう。

噛む行為は、食文化の精神性を表し、心身共に健康な自分を作り上げていきます。

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咀嚼の意義