食生活の工夫: 千葉の矯正歯科なら「幕張ドルフィン歯科」ブログ

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2013年4月16日

千葉市　幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です

現代のお子様の顎は、細く硬いものを噛めなくなっています。

食生活の軟食化がその大きな理由となります。

離乳食期を経て、大人の食べ物を食べる時期から、少しずつ硬いものも献立に加える工夫が

必要です。

煮る時間を短くしたり、みじん切りにせずやや大きめの根菜類を与えたりしてください。

噛むことは、脳を活性化し集中力を高めます。

まずは、そのような生活習慣を身に着けていただくことが体全体の健康に良いといえます。

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