2013年10月22日

千葉市　幕張本郷の矯正歯科　幕張ドルフィン歯科です

かみ合わせを含めた歯の大切さを、２４日午後２時の講演会でお話しさせていただきます。

歯が一本でもなくなれば、当然咀嚼にも影響を与えます。

食生活は、人が生きていくうえでとても大切なものです。

その食生活をささえてくれるのが咀嚼とそれに関係する歯並びです。

私がお伝えしたいことは、食生活の内容とよく噛むことの大切さです。

以前は、沖縄人の長寿が話題となっていましたが、米軍基地の影響で食生活も

激変し、特に男性の生活習慣病が蔓延化しました。

結果、沖縄人の平均寿命は、各段に落ちていきました。

一方、よく噛むことは脳を活性化させ、認知症の予防につながります。

よく噛むことで腸内細菌叢の善玉菌が増加し、免疫力が向上します。

食生活と咀嚼の質が、健康でいられる２大要素といえます。