自己催眠

ようやく雪も溶け出し、良い天候となりました。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

さて、唐突ですがレモンを思い浮かべてください。

そしてそのレモンを、ナイフでざくっと切ってください。

その切ったレモンを、がぶっとかじってください。

どうですか？

口の中が唾液だらけになったでしょうか？

これは、いわゆる催眠効果です。

私たちの日常にも実は、催眠が隠されています。

たとえば、テレビで映画を見ている時、迫真のアクションを見ていると、手に汗を握ったり、

冷や汗をかいたりするでしょう。

この状態を変性意識状態、あるいはトランス状態と呼びます。

日常、無意志の中でも、私たちはこれはできっこないなど、

否定的な言葉を自分になげかけたりします。

その逆に自分は、すでにできている！と無意識に言い聞かせた場合、実際にそれが

実現することもあるのです。

これを自己催眠といいますが、いつでも肯定的な言葉を、自分に投げかけることで人生が

好転しだすことは、十分考えられることなのです。

私などは、学生時代よりテニスをしていますが、今でも自分はうまくなるといった、自己暗示を

かけ続けています。

その結果、２年間勝てなかった友人にも、最近では近接してきたことを実感しています。

ちなみに彼の実力は、市民大会で決勝まで行くレベルです。

あなたも自分の夢を実現したいのであれば、常に自分に肯定的な言葉を投げ続けてみては

いかがでしょうか？