全身の健康と矯正
３１日は、小春日和の天気となりました。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
取外し式の矯正を提供させていただいてから、１４年以上の歳月がたちました。
当初は、ただ単に矯正のみの治療でしたが、現在では全身の健康を考えながら
患者さんと向き合っています。
特に口呼吸は、さまざまな疾患の始まりといえるものです。
本来人間は鼻呼吸なのですが、口でも呼吸できることを覚えたときから、アレルギーなどが
発症するようです。
もちろんさまざまな要因はあるでしょうが、口呼吸も大きな要因の一つと考えています。
口呼吸の改善には、口輪筋や舌の力を活性化させるトレーニングが必要です。
また、口を閉じる意識と、夜寝る時に着けるマウステープがいいでしょう。
そのようなことを視野に入れながら矯正治療も進めていくことで、総合的な改善につながっていくのです。
最近、５年ぐらい使用していたアイフォン４が故障し、ようやく６に変えました。
ただ、バックアップしたものを入力する術を知らなかったため、昨日テニスサークル仲間の方に
医院に来ていただき、やっていただきました。
彼はＩＴ企業の次長なので、その辺はお手の物。
彼も実は、歯並びが悪く、口呼吸。
それと関連性は低いのですが、５０肩を患っています。
私も去年、腰痛を起こしていたため神楽坂ホリステイッッククーラに通って改善しています。
そのなかで学んだことは、日ごろからストレッチをして体を柔軟にしておくことでした。
またピラテイスを始め、呼吸と背骨を意識するトレーニングを継続しています。
今週には、ヨガもスタートさせる予定でいます。
５０代ともなると,いついかなる体の不調が来てもおかしくありません。
歯並びの改善もそうですが、総合的に体の健康を維持する習慣がかかせません。
彼には、私のできなかったことをやっていただきましたので、小岩のちゃんこをごちそうしました。
