止観する矯正
医院の装飾も、正月からバレンタインへと変わりつつあります。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
矯正治療の認識の中で、抜歯をするしないは過去、多くの議論がありました。
理想的な歯並びにするためには、抜歯する必要性を唱える方法論者もいれば、
その必要はないと断言する論者もいます。
私は非抜歯論者として、取外し式の矯正を実践するものです。
歯の移動ではなく、歯の環境を拡大するＳＨ療法を治療に導入し、８年の月日が経ちました。
そのなかで大きな問題もなく、患者さんも満足されています。
診療理念として、予防を中心とした歯科医療を構築する中で、自然と歯並びの改善も視野に
入れるようになりました。
現代の問題としては、認知症の蔓延化が起こっています。
その背景には、よく噛めるかみ合わせの喪失があげられています。
よく噛むことは、脳を活性化させまた、セロトニンという物質を促進させ、心を整える作用があります。
座禅や瞑想もセロトニンを促進させることがわかっています。
止観法として食事中、今食べようとしている魚や野菜に思いをはせることで、今ここに意識を
研ぎ澄ます修行があります。
ただ、なんとなく空腹を満たすための食事ではなく、今ここに感謝しながら箸を進めることは
脳科学的にも健康的にも理にかなった食事法です。
坂本龍馬もたぶん、このように考えながら、食事を取ったのでしょう。
体が健康なら
寿命が延びる
頭が健康なら
死ぬまで成長できる
心が健康なら
死ぬまで楽しめる
そして
最後の瞬間まで
幸せに生きられる
坂本龍馬
