ぽかん口の音楽会
２０日は、５歳になる息子のピアノ発表会がありました。
幕張ドルフィン歯科の米山です。
各教室のグループごとの発表でしたが、４歳から小学校高学年までの子供たちが、
色とりどりのコスチュームを着て、毎週教室で習った曲を弾く姿に心打たれました。
口をきりっと引き締めながらピアノと向き合う子供もいましたが、気になったのは
口をぽかんと開けたまま弾いている子供たちの多さです。
ぽかんと口を開けたまま物事に集中するとき、いったい何が起きているのでしょう？
ぽかん口は、直接肺に雑菌を送り込むために、風邪やアレルギーなどに罹患しやすくなります。
また、慢性炎症の原因にもなっていることがわかっています。
鼻で呼吸することは理にかなっていて鼻の構造上、乾いた空気を湿潤させたり、冷たい空気を
保温したり、またフイルター機能によって、雑菌を直接体内に送り込むことを防いだりと多くの
機能を有します。
したがって口呼吸から鼻呼吸への意識をシフトするだけでも、健康の増進が図れるのです。
このことは、子供が小さいころから親が躾として認識してほしいのですが、あまり知られていないのが現状です。
鼻呼吸を意識することで、落ち着きができまた集中力も増加することは、物事に取り組むための秘訣といえます。
ピアノが上手になっても病気がちでは、身もふたもありません。
音楽による情操教育と躾としての鼻呼吸を習慣化すれば、クラシックやジャズの大曲でも
難なくこなせるようになることでしょう。
大きな問題は
問題でないことを
問題にしていること
人は
自分で問題を作り出して
自分で
壺に入って苦しんでいる
坂本龍馬
