2018年7月

真夏の太陽が、まぶしい季節です。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

素直でいられることは、人間関係の中でとても重要な要素です。

矯正治療であってもそれは本質といえます。

特に取外し式の矯正は、装置を自ら付けることと,朝昼夜の舌や口周りの簡単な体操
夜口に貼るテープなど,やってもらいたいことが多くあるのが特徴です。

素直なお子さんや学生さんは、私が指導した通りに実践されるため、治療効果もかなり高い
状態となります。

反対にあまり実践していただけない方では、治療は進みはしますが、よく噛める歯列までには
至っていません。

前歯の審美的な改善だけでなく、機能的なよく噛める歯列へとシフトするためには、素直な
気持ちで治療に臨むことが必要となります。

素直なお子さんや学生さんは、部活や生徒会などにも積極的で返事もはっきりとしています。
当然、矯正治療にも積極的な態度を示し、治療効果もぐっと上がっていきます。

また、素直さに欠けるお子さんでも、治療を通じて積極性が出てくるケースもあるため
良く噛める歯列になるという目標を持つことも、一つの可能性を広げてくれるものと期待しています。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

大型台風が上陸しそうです。

どうぞお気を付けください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式の矯正治療が、うまくいく条件があります。
それは、本人の素直さにあります。

つまり装置の装着だけでも歯列は、ある程度改善しますが、日常的にも実践していただく項目が
あるので、それを素直に実践できるかどうかでも、治療の進行具合が違ってくるのです。

たとえばよく噛む習慣です。

一概によく噛むといっても漠然としているので、食材の違いで噛む回数が違ってくることを
認識していただきます。

また、片噛みの癖を改善していただき、左右まんべんなく噛む癖を付けていただきます。

また家庭内では、献立の工夫もしていただき、具材を大きくしたり繊維製のものをふんだんに
食卓に入れていただければと思います。

さらに、あいうべ体操を実施していただき、舌と咬筋の活性化を促し、歯列と呼吸に良い効果を
与えていきます。

マウステープを夜の装置装着と同時に口に貼っていただくことで、鼻呼吸を促進していただきます。

このように取外し式の矯正治療は、やっていただくことが多岐にわたりますが、それらの
相乗効果で良い歯列へと改善し、全身の健康をも向上していく可能性を最大限に
高めていくものです。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

暑中お見舞い申し上げます。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

一口に矯正といってもその治療には、様々な方法があります。
大きく分けるとワイヤー矯正と取外し式矯正の２種類です。

また、取外し式矯正でもマウスピースと床矯正では方法が違います。
マウスピース矯正は、適応が可能な症例とと不可能な症例があります。

床矯正は、適応範囲がマウスピース矯正より、広いところが特徴といえます。
床矯正を一般には、取外し式矯正と呼びますが、この矯正の最大の特徴は、外している時間を
重要視しているところにあります。

そもそも歯列不正の原因には、舌や口の周囲筋の力不足があり、その力を高めるための
トレーニングが必要となります。

また、口を閉じる力も弱くなることから、ぽかん口となり、直接肺に雑菌やウイルスを取り込みやすい状態となります。

その結果、風邪を引きやすくしたり、アレルギー性鼻炎の発症につながることがあります。
また、軽度の睡眠時無呼吸症の治療にも使用されています。

このように取外し式の矯正は、ただ単に、歯列の改善のみを目的としていないところが、他の
矯正治療とは異なる点です。

矯正歯科　幕張ドルフィン歯科

猛暑が続いています。

熱中症には、くれぐれもお気を付けください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

前回は、小学校低学年の女の子の歯並び相談をしました。

低学年児では女の子であっても、あまり自分の歯並びが悪いという意識は、持たないものです。

このようなケースではお母さんが、前歯の生え方の異常に気付いてご相談にいらっしゃる
場合がほとんどです。

なので、お母さんに説明する前に、いくつかの質問をさせていただいています。

お子様のどこが気になるのか？
習い事はなにをされているのか？
矯正をされているお友達がいるのか？

ママ友で矯正の話題があるのか？
過去に他院で矯正相談を受けているのか？
食生活では、どのような食べ物をお子様に与えているのか？

間食は何回されているのか？
虫歯予防で歯科医院に通っているのか？
矯正治療にはどんなイメージをお持ちなのか？

鼻炎や風邪を引きやすい体質なのか？
口を開けた状態が多いのか？

このような質問をすることで、多くの情報をつかむことができます。
その後、ようやく術前術後の模型や装置をお見せしながら治療の説明へと
入っていきます。

詳細はＨＰをご覧いただければわかることですので、わざわざご相談に来られる場合には
本人のお口の中を拝見した後に、そｒぞれの問題点をしっかりと説明させていただく
ことで、ご理解が深まるものと考えています。

最後に、お母さんやお子様がかかえている問題を解決できる医療機関であることを
しっかり説明させていただいています。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

うだるような暑さが続いています。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

当医院の取外し式の矯正治療の勘所や押さえたいポイントは、過去のブログで
紹介してきました。

歯列不正の原因には、食生活や習癖、噛み癖など様々なことが考えられます。
なので、ただ単に矯正装置を夜寝ている時に装着するだけで、歯列が理想的な状態に
改善するわけではありません。

先ずそこのポイントを患者さん本人が、しっかりと認識されるかどうかで、歯列不正の改善具合
が変わってきます。

装置装着のほかに、よく噛む習慣や頬杖、舌を出す癖、片噛みなどを意識的に改善できるかどうか、また、歯列の周りにある舌や咬筋を活性化させる体操を、毎日しっかりと行っているかがポイントとなります。

実際、装置は毎日欠かさず付けてはいるけれど、体操をあまり実践できていない方は、
思うような歯列には至っていません。

装置は歯列改善のためのお手伝い、誘導に過ぎず、自ら治すという意識が強力な作用を及ぼします。

そのことを十分にご理解いただき、無料相談にお越しください。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

連日３０度を超える酷暑が続いています。

熱中症には気を付けましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

この季節ともなると水分の補給は、とても大切になります。
特に外出中や仕事中に体内の水分量が減る傾向にあるため、こまめな補給は
欠かせません。

では食事中はいかがでしょう？
良く噛まずに水分で流し込む食事をしていませんか？

良く噛むことで唾液が促進され、水分なしでもしっかり噛んで飲み込めるようにしてください。
咀嚼回数を増やすことで、脳が活性化され心も安定志向へと変わります。

夏バテしないための栄養補給だけでなく、良く噛む習慣が胃腸を整え、落ち着いた心を保てる
ようになります。

今年は例年にない暑さです。
ぜひ、しっかりと噛む食事を実践してください。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

猛暑日が続いています。

水分の補給を取りましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式の矯正治療の特徴として、装置を外している時間を大切に使うという
部分があります。

具体的には、よく噛む習慣を身に着けるということです。

良く噛む習慣が不足した結果、歯列不正となったわけなので、その習慣付けなしには
歯列は良い方向へは改善しません。

良く噛む習慣さえ身に着けていけば、装置自体が本来あるべき歯列へと導いてくれます。
また、歯列の周りには、内側に舌が、外側に咀嚼筋があるため、その活性化も重要な治療と
なります。

具体的には、舌や口の周囲筋を活性化させてくれる体操を、朝昼夜に１０回ずつ行います。

また、口の周囲筋の力の低下によって、ぽかんと口を開けた状態、いわゆる口呼吸がある場合
咽頭炎や感染症の罹患率が上がります。

つまり、口を閉じる習慣がとても大切なことなので、夜の装置装着と同時に口テープも貼っていただきます。

このように、歯列の改善と同時に、咀嚼、呼吸に意識を与えることで、体全体の健康が向上する
事が可能です。

無料相談を随時受付しています。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

猛暑が続いています。
どうぞお気を付けください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

現在私は、自分自身でも取外し式の矯正を実施しています。
すでに５年以上経過していますが、最初の狭窄した歯列は改善され、よく噛める歯列へと
変化しました。

思えば小学生時代にテレビを寝ながら見ていたことで、左下の歯列が湾曲し、目まで悪くなったのかと推測しています。

さすがに食事は、正しい姿勢で食べていたと思うのですが、その後横になりながらのテレビを
見る習慣が、歯列不正の始まりではと思うのです。

それから４０年以上を経た今、本来の歯列へと戻ったことに満足感を得ています。
当医院の矯正患者さん層は、学生や学童が７割いますが、成人の方でも十分な治療
効果を上げています。

それは私自身でも実証済みですので、安心していただければと思います。
矯正無料相談は、随時受付しています。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

夏バテをしないためには、充分な栄養を取りましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

充分な栄養といっても何を取ることで栄養になるかは、人それぞれです。
最近は、糖質制限がもてはやされたり、粗食の勧めによって一日２食にされている方もいるかと。

これらは、すべて食事の内容であったり、回数であったりするのですが、咀嚼という行為に
目が行っている内容は皆無です。

食事は基本朝昼夜取ることと、間食を取るのであれば、ナッツ類を推奨します。
糖質は、白いものよりは黒いもの、つまりうどんより蕎麦、白いパンよりは玄米パンを選択します。

世界的に塩分過多の日本人にとって、日本食は絶対的なものではありません。
なので、味噌汁とおしんこは毎日取る必要はありません。

世界的に推奨されている料理は、地中海食です。
オリーブオイルを中心とした魚介類の料理が、健康寿命を高めることがわかっています。

一日３食を基本として、左右まんべんなくよく噛む習慣を身に着けることで、小食でも満腹感が
得られ、また噛み応えのある繊維性のものや具材の大きいものを食卓で工夫しながら
取ってください。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

暑い日が続いています。
熱中症に気を付けましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

人の悩みの大半は、人間関係といわれています。
その次に来るのが健康です。

コミュニケーションや健康の本は、書店に行くと目につく分野です。
私もジャンル問わず多くの書籍を読みますが、心と身体は当然両立していくものなので、
視野はいつも広くとるようにしています。

たとえば咀嚼という行為は、脳を活性化させセロトニンによって、落ち着いた気持ちになります。
口呼吸は、雑菌を容易に体内に取り組むため、病気の要因になりやすい呼吸です。

鼻呼吸は、雑菌を取り込む確立を下げ、ヨガや瞑想の呼吸法として心の安定にも効果があります。

私が取外し式の矯正を実践している理由は、歯列の改善だけにとらわれず、咀嚼や
呼吸にもアプローチする重要性を感じているからです。

心と体双方にアプローチするためのキーは、呼吸、咀嚼（リズム）、そして姿勢にあると
考えています。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

大雨や地震など今後、子供たちを守ることを真剣に考える時代となっています。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式の矯正は、夜寝ている時の装着をすることで歯列を改善していきます。

しかしながら、それだけでは１００％うまくいくとは限りません。
外している時間の重要性は、以前にも何回もお話しさせていただいたとおりです。

矯正患者さんの咬筋の力は、ほとんどの場合、低下している状況があります。

これが何を意味するのか、つまり良く噛んでいるようで実は、噛む回数が少ない食生活を
長年してきた結果、歯列不正が助長されていることを物語っているのです。

また噛み癖が片方についてしまった結果、顎のずれを生じている方も少なくありません。
良く噛むとは単純ではなく、食材によっても噛む回数が変わりますし、硬いものであれば、左右
まんべんなく噛む習慣も大切なことです。

良く噛んでいない歯列は、たとえ装置を装着していても奥歯の広がりすぎや、上下の前歯同士が
離れすぎてしまうケースが、見られるようになります。

なので装置の装着と同時に、よく噛む習慣と咬筋や舌の力を高める体操も実施していただいています。

うまくいくケースは、本人がすでに意識を高めて、装着していない時間を有効に活用しているともいえます。

矯正治療をされる方のほとんどは、真面目な方や素直やお子さんなのですが、毎日のこととなると定期的なアドバイスは、必須といえます。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

関東では、梅雨に戻ったかのような雨が続いています。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

人間の悩みのほとんどが、人間関係といわれています。

コミニュニケーション技術の書籍は、数多くありますが、本質的には相手に印象を良くすることが
大切なことは言うまでもありません。

信頼関係を築く上で、笑顔でいることや歯を見せて自然に笑えることも、人から好印象を与える
要素です。

その大切な人間関係で、よい印象を与えるための白い歯や整った歯列は、その人の健康観をも
表す部分となります。

日本はすでに資本主義社会であり、近い将来ＡＩの台頭から職業も少なくなってきます。
良い印象は、就職にも影響を与えるため、学生時代からその訓練はあってしかるべきです。

学校を卒業したところからスタートではなく、学校という組織で最も学ばなければならないことは、コミュニケーション力です。

けっして偏差値を上げることではありません。

就職しても数か月で退職する若者も多いと聞きます。

せっかく歯列矯正で歯並びを改善しても、肝心の笑顔や信頼を得るための学びがないようなことは、ぜひとも避けなければなりません。

私も矯正治療の学童や学生さんを相手にしている以上は、そのことも含めて気にかけなければと思う次第です。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

大雨が続いていますので、足元お気を付けください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

大抵の場合、人は何かしらのコンプレックスを抱えているものです。
それは、人と比べてどうということになるわけですが、見方を変えるとそれは個性でもあります。

変えられるものとして、自分の性格や歯列、体型は努力すればなんとかなります。
変えられないものは、他人と過去です。

それでは、変えられるものを努力して変えていければ、世界も違った見方になる可能性が
あるともいえます。

元気が出ないときは、まず笑顔を作れば自然と気持ちも変わっていくといわれています。
歯列矯正は、笑顔を作るお手伝いを担う医療でもあるわけです。

またよく噛むことで、脳内のセロトニンが活性化され、自然と落ち着いた気持ちに変わっていきます。
その良く噛める歯列に変えるのも実は、歯列矯正の役割でもあります。

自分の見た目と内面が変わることで、違った世界が広がる可能性を作り上げていくこと
そこに矯正医療の本質があるといえます。

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暑さが体力を消耗する時期です。
どうぞご自愛ください。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

お子さんの歯並びを気にされる親御さんは、前歯の永久歯の生え方がおかしいことに
気づく場合が多いように感じます。

またご自身も歯列不正があり、自分の子供の歯並びが悪くなる可能性を否定できないことも
関係しているようです。

歯並びがこのまま悪くなるよりは、見た目やかみ合わせ的にも良く噛める歯列へ戻したい
といった、親御さんのお子さんに対する希望はとても大切です。

私の下の息子は、現在小学校一年ですが、妻が塾やピアノ教室など、将来の可能性に向けて
通わせています。

矯正治療に通う小学生の多くは、毎日なにかしらの御稽古事に通っています。

それこそ大人より忙しい小学生も、中にはいることに驚くばかりです。

欧米では、歯列不正が社会的に不利となる文化であることは、よく聞かれることですが
日本は、まだそこまで心配される方はいません。

しかし、歯列不正を改善する目的は、審美的な要素よりも、よく噛めることで脳を活性化させたり、口呼吸の弊害を取り除き、余計な病因を作らないことにあります。

社会的な問題は、健康問題にもかかわることですので切り離すことはできません。

児童や学生さんは、ちょうど夏休みに入ります。

部活や塾通いもいいかと思いますが、一度ご自分の歯並びや健康観と向き合うことをお勧めいたします。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

猛暑が続いています。
熱中症には気を付けましょう。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

取外し式の矯正治療は、ワイヤー矯正よりも治療期間が長いため、日々の歯列の変化を
感じにくい傾向があります。

毎月の調整に来院していただいた時、私は装置の拡大量を診るわけですが、寝ている時の
装着をしていただければ、確実に広がっていることが確認できます。

また、口の周囲筋や舌の力を活性化させるあいうべ体操の実施状況や、良く噛む習慣の確認
寝ている時のマウステープの使用状況など確認事項が多岐にわたります。

つまり、装置さえ装着していればスムーズに歯列が改善していくわけではなく、それぞれの項目をどの程度実施されているかによっても、本来のあるべき歯列に変化していく状況が変わるのです。

なぜ、歯列不正になったかの原因の追究とその除去を視野に入れます。

軟組織が弱ければその強化を与え、咀嚼力の低下があれば、噛む回数を増やし、顎のずれを助長する習癖があれば、その防止のための意識づけを行います。

多くの悪い要因の消去と低下している箇所の強化とともに、誘導装置である矯正装置を毎日
装着することで、数年後、ようやく理想とする歯列へと変貌していくはずです。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科

例年にない速さで梅雨が明け、猛暑が続いています。

幕張ドルフィン歯科の米山です。

矯正相談を続けていますと、歯並びが気になる理由も様々なことに、気が付きます。

小さいお子さんが対象の場合は、お母さんが気になっているケースが多く、ママ友から
話題になったり、自分自身が歯並びが悪く、その想いをわが子に反映させている場合もあります。

学生や成人の場合は、友人から話題になったことや見えるワイヤー矯正の特徴なども聞いていたりします。

また自分が小さいころから歯並びを気にしていて、ようやく治療に取り組む意欲が出ているケース
があります。

なぜ気になったかといういう理由はとても大切で、その後、どうしたいのかとい希望に結びついてきます。

ただ説明を聞いただけでは、それで終わってしまうこともあり、理由付けを明確にし、その置かれている問題の解決に向かうために、お互いにすり合わせていく必要性があります。

少しでも歯並びが気になるようでしたら、無料相談をお勧めします。

幕張ドルフィン歯科　矯正歯科